ここのあじさいねっと
コンチワ＾＾ ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます 今日はなぜだかとても眠い・・・。 疲れがたまってるのかなー。 最近はマッタリしようと思ってもなかなかゆっくりすることができなくて。 １週間くらい前スロベニアから帰ってきた幼なじみと今日は大阪で会う予定。 11時からにしてもらったから玄米珈琲飲んで、少し身体を動かすかな～ ヨガをちょっとして、なまった身体をリフレッシュ。...
View Articleあじさい音楽村でクレジットカード現金化！？
娘の食べ残し。みなさまは、つい食べてしまいませんか？ ぼくは、「もったいない！」こう思って食べてしまう事が多いです。 しかし、この「もったいない」の積み重ねが、意外と大きいんですよね。 みなさまには捨てられない物がどのくらいありますか？ いつか使うかもしれないから、捨てるのはもったいないから、こう思っているうちに、使わないものが、どんどん増えて、引っ越しや片付けの時苦労した事はありませんか？...
View Articleあやみのあじさい市民大学
グッドイブニング＾＾ 一週間くらい前からお疲れです。。。 新しいパートさんが入って、教えてるんだけど気付けば夜。 残業確定・・・。 アブロケットなんてやる気力なし。 頑張り屋なんだけどねー 覚えられない人っているじゃん？ 典型的そのタイプで、同じことを何度言ってもなぜそんなことしてる？？って感じで。 上が見かねて変わってくれることもあるけど、まったく覚えていない（汗）...
View Articleあさみのホテルあじさい
目標体重に到達したら、見事減量も終了！…というわけではないんですね。 きちんとリバウンド対策しないと、すぐに体重は戻ってしまいます。おれ自身、何度「減量→リバウンド」を繰り返したことか… せっかく努力を水の泡にしないためには、しっかり定着期を設けましょう！！...
View Article父のあじさい公園
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ) ちょっと聞いてくださいよ、みなさん。 １週間ほど前本屋に立ち寄った時に、気になる本を見つけたから買って読んでるの。 それをママさんが見たら・・・「似合わなーい」って ひどくなーーーーーーい？ ε-(ーдー)ハァ...
View Articleパパさんのあじさいの雨
何にでも減量と名がつけば売れるとでも思っているのか、聞くだけで減量効果を発揮させるというCDがあるそうですが、皆さん、ご存知でしたか？ BDX理論？のナレーションやα波サウンドが、減量効果をもたらす・・・という事らしいのですが、おいらには理解できません。...
View Articleどうぶつの森 あじさい情報。
ダイエットには、適度な運動が効果的だとされていますが、継続させるのは、なかなか難しいもんです。 あたくしは、毎日の生活の中で必ず行う行動を運動にしています。これなら効率もよく、また毎日の事だから、嫌でも毎日続ける事ができますよ。 例えば、専業主婦なら洗濯、掃除、買い物、娘と遊ぶ。 洗濯は、干す、畳む、しまう。たった3つの行動ですが、結構体全身を使わないですか？...
View Article知り合いのあじさい 英語
皆様こんちわっすー 消費カロリーを摂取カロリーよりも多くすること。これができれば必ず痩せます。シェイプアップも成功します！ 食べる量が多い、つまり摂取カロリーが多くても体操によって消費するエネルギーが摂取カロリーを上回っていれば、シェイプアップは成功するのです。あまりにもあたり前すぎですね。...
View Articleえいみのあじさいの里
皆さん、コンチワ＾＾ きのうからこっそりスタイルUPレッグを愛用中です。 そのうち、バレるだろーけど。 パパに「太ったんじゃない？」って言われて・・・ 体重計乗ったら、増えてました。 ってことで、まずは2㌔痩せようとお試しです＾＾ みんなにこっそり12時から汗をかき、買い物などのお出かけは自転車でー。 うち、マンションなんだけど、上の階の人が、最近仕事を辞めたのか毎日いるんだよねー。...
View Article友人のあじさいスタジアム
皆さんｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪ 最近ツンデレにちょっとお疲れ気味です～ 負けず嫌いだし、素直じゃないし… 張り切ってサノレックス飲んじゃって充分に痩せてるっていうのに、聞きもしない。 そのうえ、効果がないっ！って、そんな痩せてて効果が7日すぐにでたら怖いわっ！ なんかさ、ショッピングに行くとか言ってても7時から腹筋に付き合わされる...
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